职业规划咨询:五招化解职场冷暴力的方法

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  在遭遇职业冷暴力后,大多数的职业人都产生了严重的心理影响,但是只有少数人采取了积极抵抗的方式。调查结果显示:有38.1%职业人的工作积极性都受到职场“冷暴力”的严重影响;有20.9%的职场人选择“以冷制冷”,即同样以冷暴力回敬对方;只有16.9%的职场人会以积极的态度迎接挑战,努力寻找解决方案。向阳生涯在这里提供五招化解职场冷暴力的方案:

  1、学习职业规划,处理好人际关系

  不论是与同事之间还是与上级之间,都属于人际交往的范畴。不管冷暴力发生的缘由是如何,在人际交往方面的欠缺必定会对职场冷暴力产生推波助澜的影响,反之,也会对它有所预防。

  2、做好职业定位,多进行换位思考

  别费劲钻牛角尖。或许,上司只是用冷淡来提醒你,希望你自己去“悟”。当然,如果上司彻底不听解释,也没给你机会,那也就基本等同“劝辞令”了。职场纷争中,无论你是管理者,还是普通员工,每个职业人都要避免自己引起“公愤型的反感”,因为这种孤立是灾难性的。

  3、设计晋升通道,增强自身“免疫力”

  无论是来自上司还是同事的“冷暴力”,增强自身“免疫力”也是非常关键的。凡事不要太较真,要培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性,如果自己的情绪能调节得像火一样,“冷暴力”也自然化解了。如果实在不堪忍受,换个东家也没什么大不了的,千万别让一时的“冷暴力”从此摧毁你的自信和前程。

  4、执行方案,积极地直面理解问题

  积极的正面的理解问题,不要被自己的意识击倒。心理专家认为,“冷暴力”其实就是一种非言语、无身体接触式的交流,是一种在意念中的交流,最后实际上是被自己的意识击倒,倒不一定真是被对手打败。遇到问题不要胡思乱想,应该客观地对待。

  5、反馈总结,把想法大胆地说出来。

  更多地了解自己在与上司的相处中希望得到什么,并按适当的方式小事化了,才能避免积怨过深引发的“冷暴力”。对“冷暴力”勇敢说不。有的人之所以挨打是因为他天生一副挨打相,所在遭遇暴力时一定不要示弱和露出软弱的一面。

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