用十分钟画出自己的生命历程

用十分钟画出自己的生命历程

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文/庞博CCDM中国职业规划师
国家生涯规划师

  跟朋友聊天时经常遇到下面场景:

  A:“你现在在做什么哪?”

  我:“职业规划。”

  A:“那你是传说中的’职业规划师’?”

  我:“Bingo!(自豪的语气)”

  A:“那你帮我规划规划呗?”

  我:“没问题啊,你先说说你之前的经历吧,让我对你有个了解。”

  A:“我的经历可丰富了,成功过也失败过。”

  我:“能再细致点么?”

  A:“不能,我的事太多太乱了,不知道从哪里说起。”

  我:“那我规划你妹啊!”

  为什么这么看重经历?因为过往的经历成就的现在的你。老祖宗说:“知己知彼,百战不殆。”通过分析过往是认识自己最好的方法,也为你今后进步指明了方向。

  有的人以为对自我的认知是这样的:

  其实是这样的:

  但更多的人是这样的:

  有些事情,当时看起来是正能量的,后来证实并无卵用。有些事情让你很受伤,实际上却产生了积极的作用。有些你认为至关重要的事,最后想想也就那么一回事儿。这些或大或小的过往组成了自己,通过剖析它们,我们可以更深入的了解自己,好处那是相当多了。

  如何整理过往的经历?

  在我们的生涯规划师培训里,提到了一种工具--生命线。它将四维的生命历程通过二维的方式展现出来,是梳理过往最简单最快速的技法。

  操作方法很简单:先画一条横线,在偏右方标一个点,它代表了你的现在,左侧就是你的过往的时间。

  再画一条竖线,标出+10和-10,越往上代表了事情对你的正面影响越大。

  然后从头开始画吧,想到一件事情,想想它对你的影响,然后在生命线上标注出来。这样你会得到很多个点,再将这些点依次连起来,你的生命就在纸面上展现出来了。

  这里有三个要求:在判断影响的时候,要看第一感觉,不能讨价还价;生命线的过程是不可逆的,意思是当我们在画20岁的生命线时,不能回去画16岁的;画生命线最好在自己心情放松的时候。

  这是我的生命线:

  是不是感觉大起大落、此起彼伏很壮观?画完之后我也着实震惊了一下。但这确实就是我的经历,也是我人生的重量。

  可以看出我人生的大起大落出现在高考与大一。高考那时候不小心考好了,感觉走上人生巅峰的路就在脚下,结果进了大学之后人生直接疯癫了。

  因为那时候没有职业规划意识,填志愿只看学校不看城市和专业,也不知道性格、兴趣对专业与职业有多大的影响。这就像手里拿着一副好牌闭着眼睛乱打,结果把四个2带俩王打出去了,睁开眼才知道自己有多傻。

  我的大学国内排名前十,所在的试验班全国就三所,集万千宠爱于一身一点不过分。可是这么好的专业别人嫉妒我,我却羡慕他们,不是你想要的再好也分文不值。

  专业选错让我的好心情直接断档,当时想直接出国却在成功之前功亏一篑。最后追女孩彻底失败让我跌到谷底,我终于知道人不是万能的,就算是上天眷顾上天也是会累的。

  因为这打击三重奏,我整个大学都昏昏沉沉的,直到快毕业时再次看到出国的希望才重新振作了起来。但是那也只是有了短期的方向,因为没有长远的目标,我还是走一步算一步。出国之后,新鲜劲过了,生活又变得无趣起来。

  然后我做了很多尝试,我发现没有方向的探索就是大海捞针,碰到真正属于自己的好工作的概率跟中500W双色球差不多。最后,可能自己迷茫到老天都看不下去了,才让我了解到还有职业规划这行业。

  然后,一切走上了正轨,我学习了国家生涯规划师,然后学了国内最高端的中国职业规划师,再然后正式进入职业规划这行业,帮助那些跟以前的我一样迷茫的人。

  我不敢说今后我就一帆风顺了,我也不断地产生困扰、迷茫。但我发现有了定位之后,我虽然受到各种冲击,但我不会动摇。结果就是它们像海浪一样拍打着你,但最终会过去,然后你变得更坚强。

  简单画完了我的生命线,我们都可以尝试一下。这个技术很有趣,用不了二十分钟,但是可能会让你受益一辈子。试试看吧!
标签: 职业规划 生涯规划师
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