你被抱怨辐射了么

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核辐射泄露出来,大家急忙疏散。可探测到的辐射还能躲避,那么探测不到的辐射要如何是好呢?就在我们每天来回穿梭的办公室里,不知不觉中自己也许已经被“辐射”了。抱怨,就是办公室里随时可能泄露的“辐射”,不仅如此,它还会四处弥漫,传染给每个人。
据向阳生涯的研究发现,有近70%的职场人曾经或正在深受抱怨的危害,有的甚至因此而离开了公司。
向阳生涯案例:抱怨让我跳了两次槽
兢兢业业的Bert在一家意大利公司做技术销售,工作上的认真努力得到了上司的欣赏,私下两人就如朋友一般。他的上司是个很有能力的前辈,但对公司的管理有很多意见,说自己迟早辞职。时间长了,这种不认同转化成了抱怨。
抱怨如同灰尘,一点点在Bert心里堆积。很快,他工作时的心情变得灰蒙蒙起来。他感觉上司说的问题随时出现在工作的各个环节中,这让他对工作的抵触情绪越来越大,就在上司提交辞呈后,他也按耐不住要爆发的心情,随即辞职了。
一个月后,Bert进到一家日企,工作内容并没有太大变化。因为之前的经验,他对现在的工作上手也很快,自己和上司的交往也频繁起来。
半年后,公司在管理和业绩考评上做了重大调整,工作压力陡然上升。上到中层管理者,下到一般员工,个个神经绷紧。Bert的上司对新的业绩考评标准非常不认同,说是公司就是在压榨他们,时常表达出对公司的心灰意冷。Bert本以为自己找到了一个好东家,可偏偏遇到这种事,他也开始觉得这个公司确实太压榨员工了。
这些痛苦纠结的回忆,在Bert心里积压了很久。来向阳职业规划咨询中心时,Bert对职业规划师大倒苦水,说第二个上司辞职后,他每天上班的心情跟“上坟”一样沉重,各种抱怨充斥在周围,自己也变得烦躁,最终忍受不了提出了辞职。
短短一年内他跳了两次槽,换了3家公司,而在现在的岗位上,他的心又开始晃荡起来,他不知道自己是不是不适合销售工作?或者是不是公司的企业文化不适合自己?可到底去到什么公司,做什么工作才能让自己稳定下来呢?他无力面对当下的状况。
   
案例启示:职场上三类易被“辐射”人群
问问身边的老总,管理者或团队的领头人们,看看什么人让他们最头疼。答案不会是能力最次的那个,也不会是个性出挑的那个,而一定是抱怨最多的那个。抱怨会让我们失去工作动力,心态消极,应付工作,结果业绩出不来,更严重的是,它像一团挥之不去的烟雾,弥漫在整个工作场所中,让所有人都牢骚满腹,士气低下。
那么哪些人最易受到抱怨“辐射”呢?据向阳生涯研究,职场上有三大类人易被“辐射”:
一类是定位不清、目标不明的人。这类人的自我认知不足,不清楚自己的兴趣爱好、能力特长所在,对目前的工作也无规划可言。办公室里稍有“风吹草动”,自己就把握不了方向。
二是不得志的人。身边总会有一些人对自己期望颇高,但现实是自己能力不足,并不能担以重任。而他自己并没有发现这一点,却“责怪”公司、上司不重用他,没有发现他的才华。一旦办公室里有负面情绪出现,立即会加重他对公司的“怨恨”。
三是过于情绪化的人。这类人主要依赖情感来作出判断,通过情感来评估他人和事件对他们重要性。简单的说就是很感性,容易受到与自己接触频繁的人的情绪影响。

专家建议:做好定位 增强“防辐射”免疫
v 做好定位 不被动摇
爱抱怨的人,常常被压力或困难蒙住了双眼。对于人际关系紧张、工作疲劳、工作压力大、得不到信任等原因引起的报怨,可从先从自己身上寻找原因。看看是不是工作方法上出了问题,沟通是不是没有做好,寻找方法解决问题。
向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出,对于像看不到公司或个人发展前景,老板的承诺不能兑现,对当前的工作没有兴趣这类原因引起的报怨,可就得考虑得更多一些。目前这份工作是不是适合你?工作环境和企业文化是不是能融入?企业的发展规律、所在行业的及领域的前景如何?等等类似的问题都应是你决定去留的重要参考依据。把这些“症结”分析清楚后才可以多一些主动,少一些被动,也少一些失望。即使是周围有人抱怨,但你心中目标已定,步调也由自己掌控,面对“流言蜚语”,你便可以淡定的笑容回应!
是留在原来的公司奋斗,还是寻找新的平台?这关系职业发展方向的问题,你应该倍加慎重对待和处理。当自己迷惘到不能分析清楚,也不能做决定的时候,则很有必要请专业的职业咨询机构帮助解决,才能对自己的职业发展更加有帮助。

v 不断学习 提升自信
每个企业定期都会对业务考核和管理流程做一些调整,这是一个企业进步的需要。面对新的任务、新的挑战,你心里难免泛起一丝涟漪。向阳生涯专家提醒职场人,这时候千万不要认为这是公司在压榨你,有了这种负面的想法,不仅会影响你的工作,还会使得之前的日常工作也无力面对。
当你感到压力和紧迫感正在四周蔓延是,请淡定,这正是你能力在提升的时候!不断优化目前的工作流程;对原有的工作习惯和作息安排做新的调整;不断学习,扩充和衍生与工作相关的信息与知识。坚持一段时间后,你会发现与其抱怨工作任务的繁重,不如脚踏实地的做事,用不了多久,你会发现自己又重新回到游刃有余的轨道上来。恭喜你,这时候你的能力已经上了一个台阶,让“抱怨”见鬼去吧!

v 不盲目跟风 具体情况具体分析
在Bert的案例中,他从未发现他的上司们其实早已进入职业发展稳定期,已拥有丰富的经验和人脉资源,他们的离去很有可能是被其他更好的公司“挖角”,或者是有了新的业务开展。而相比之下,他自己最多只能算“初出牛犊”,不管是工作经验、专业知识还是人脉资源都尚属于积累阶段。看不清楚自身状况,而凭一时之气辞职,只会让自己处于被动状态,更严重的是给自己的职业生涯道路平添障碍。
在办公室里,抱怨的人随时可能蹦出来。但使得他们抱怨的真正原因你并一定知道,也许他们只是因为生活里的不顺心,而把情绪带到工作中。如果仅仅是这样就影响到你的心态和工作状态,岂不是很冤么?不管周围的人怎么说,但自己一定要了解自己的处境和实际状况,做出符合自己实际状况的决定,切莫随波逐流。

抱怨是最消耗能量的无益举动。不仅是影响整个团队的士气,更危险的是它将大大削弱你的工作积极性和创造性,并给你的心理上造成强大抵触情绪,一不小心你很可能就跌入“抱怨轮回”中,永远对生活和工作都忿忿不平。向阳生涯提醒大家,千万别让自己变成抱怨的直接“受害者”,静下心来,认清自己的方向并坚持走下去,将积极的情绪传递到全身各处,跟一切“抱怨”说再见。
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